Jag funderar ofta på vad som är bästa sättet att tvätta håret om jag vill ha friskt, icke-fett och starkt hår, och det finns fyra myter som är särskilt bra att kunna svaret på när det gäller schampo.
Myt 1: Att tvätta håret med schampo varje dag är dåligt för håret
Falskt. Vi hör hela tiden hur mycket bättre det ska vara att bara tvätta håret ett par gånger i veckan. Men det beror helt på vad du vill uppnå. Du kan utan problem tvätta håret varje eller varannan dag och ändå ha friskt hår – så länge du använder rätt produkt! Har du testat att gå tre till fyra dagar mellan tvättarna ett tag och det helt enkelt inte fungerar för dig, ska du inte ha dåligt samvete över att gå tillbaka till att tvätta håret fem gånger i veckan. Välj bara ett återfuktande schampo med naturliga oljor.
Myt 2: Ju mer lödder, desto renare blir håret
Falskt. Många gillar att bygga upp ett rejält skum på huvudet när de schamponerar, men effekten är i huvudsak psykologisk. För ju mer lödder, desto renare blir man väl? Så är det inte. Idealet är precis så mycket skum att håret smörjs in, inte mer. Ett bra schampo kan alltså inte mätas i hur mycket lödder det ger.
Och faktum är att schampot inte är det viktigaste i hårtvätten. Att massera hårbotten och skölja håret ordentligt betyder mest för ett friskt hår. Genom att massera hårbotten ökar du blodcirkulationen, och hårsäckarna växer sig friskare.
Myt 3: För mycket schampo är dåligt för håret
Sant. Trots att det inte är något problem att tvätta håret varje dag, är det ett problem att använda för mycket schampo varje gång! Använder du mycket schampo för att få mer skum (ja, där är det igen med skummet) riskerar du att massera in produkten fel i hårbotten. Dessutom blir det svårare att skölja ur. Du riskerar alltså att tvätta håret mindre effektivt om du använder för mycket schampo.
Myt 4: Om jag använder samma schampo länge vänjer sig håret och jag måste byta produkt
Falskt. Ärligt talat: älskar du ditt schampo finns det ingen anledning att byta. Håret är inte levande (även om vi ibland kanske ger intrycket av motsatsen) och kan därför inte vänja sig vid något på det sättet. Så har du hittat rätt produkt är vårt råd att hålla fast vid den!
Vill du läsa fler myter om hår kan du kika på ”Tio myter om friskt hår”.
Kämpar du med fett hår kan du läsa blogginlägget ”Fem sätt att undvika fett hår”.
