För att leva upp till NATURIGINs nyårslöfte nr 2 har jag denna vecka sammanställt en liten guide med tips på hur du får friskt hår.
FRISKT HÅR
”TVÄTTA INTE HÅRET FÖR OFTA!”
Du har säkert hört det många gånger förut: om du tvättar håret för ofta blir det fett och skadat! Men hur mycket är egentligen för mycket, och vad är det för grej med det här hårtvättstipset? Är det sant?
Att tvätta håret för ofta kan göra det torrt och tömma det på naturliga oljor – vilket i slutändan leder till ohälsosamt och skadat hår. DOCK är de produkter du använder i duschen avgörande för hårets hälsa. Om du använder naturliga produkter med naturliga oljor kan du förmodligen tvätta håret varje dag utan att skada det.
Vårt råd är därför att du strävar efter att bara tvätta håret varannan dag. Men om du generellt har fett hår, välj helt enkelt rätt produkter, så kan du tvätta håret när det behövs. Ibland kan du istället för att tvätta håret i duschen prova att använda ett torrschampo för att fräscha upp håret.
TVÄTTA HÅRET MED RÄTT PRODUKTER
Ett budskap som vi verkligen vill förmedla är hur mycket användning av ”rätt” produkter kan bidra till friskt hår. Men vilka är de rätta produkterna och det rätta schampot? Hårvårdsmarknaden erbjuder otaliga olika produkter, vilket gör att det kan vara en utmaning att välja rätt för just dig. Men en bra utgångspunkt för alla som söker en hälsosammare lösning är att välja ett schampo utan sulfater och parabener. Dessa är kemikalier som tillsätts i många hårprodukter utan att det behövs, men som har en ohälsosam inverkan på dig och ditt hår.
Ett annat enkelt men användbart tips är att välja ett schampo som passar och fungerar för din hårtyp. Försök att avgöra om du har lockigt eller rakt hår, grovt eller fett hår, färgat hår eller torrt hår och välj ett schampo som passar din hårtyp bäst.
Om du gillar att använda balsam gäller samma råd: Hitta ett balsam som passar ditt hår och den nivå och typ av ”skador” som behöver repareras. Ett annat tips när du väljer balsam är att hitta ett som inte innehåller för mycket protein. Proteiner är byggstenarna i vårt hår, så du bör sikta på ett balsam med en balanserad blandning av ingredienser.
HÄLSOSAMMA HÅRKLIPPNINGAR
HUR UNDVIKER MAN KÄNTA HÅRTOPPAR?
Det är en fråga som vi nog alla vill ha svar på, oavsett hårlängd och hårfärg. Du känner säkert igen känslan när hårtopparna börjar se ut som torrt gräs och du sätter upp håret i en knut varje dag för att dölja dem? När håret väl har börjat dela sig är den enda rätta lösningen att klippa av det. Du kan inte göra något för att reparera kluvna hårtoppar, så du bör alltid planera regelbundna besök hos frisören var sjätte till åttonde vecka för att bli av med skadade och kluvna hårtoppar.
Det finns dock vissa saker du kan göra för att förebygga kluvna hårtoppar så mycket som möjligt. Vi har sammanställt en kort lista med hårvårdstips för att minimera kluvna hårtoppar:
- Håll håret välnärd och återfuktat hela tiden.
- Använd alltid värmeskydd när du använder varma stylingverktyg.
- Använd naturliga och ekologiska hårprodukter.
- Var försiktig när du torkar håret med handduk, borstar och reder ut det.
- Klipp håret regelbundet för att bli av med kluvna hårtoppar som uppstår trots att du följer dessa tips.
HÄLSOSAMMA HÅROLJOR
Om du vill göra något extra för ditt hår är ett enkelt råd att använda en hårolja två gånger i veckan. När ditt hår är torrt och behöver lite extra vård för att få tillbaka sin glans är hårolja din bästa vän! Håroljor samlar ihop hårtopparna och är effektiva för friskt hår.
Du kan använda dem några timmar före duschen som en slags behandling eller när du stylar håret. Det finns olika typer av oljor och den bästa lösningen är att blanda mandel-, oliv-, kokos- och lavendelolja i lika stora delar. Annars kan du prova olika typer för att hitta den produkt du gillar bäst.
Förhoppningsvis är dessa tips värdefulla och lätta att tillämpa och hjälper dig att få starkt, naturligt och friskt hår i framtiden. Om du vill lära dig mer om friskt hår kan du läsa mer om hårtvätt och schampo eller läsa våra fem enkla tips för starkare hår.
Kram
Michelle, The Hair Log
