Om goede voornemen nummer 2 van NATURIGIN waar te maken, heb ik deze week een kleine gids voor je gemaakt met tips voor gezond haar.
GEZOND JE HAAR WASSEN
‘WAS JE HAAR NIET TE VAAK!’
Je hebt het vast al vaak gehoord: je haar wordt vet en beschadigd als je het te vaak wast! Maar hoe vaak is nou echt te vaak, en hoe zit die tip precies? Klopt het wel?
Je haar te vaak wassen kan het uitdrogen en de natuurlijke oliën eruit halen, en dat leidt uiteindelijk tot ongezond en beschadigd haar. MAAR bepalender voor de gezondheid van je haar zijn de producten die je onder de douche gebruikt. Gebruik je natuurlijke producten met natuurlijke oliën, dan kun je je haar waarschijnlijk elke dag wassen zonder het te beschadigen.
Ons advies is dus: probeer je haar om de dag te wassen. Maar heb je van nature vet haar, kies dan gewoon de juiste producten en was je haar wanneer het nodig is. Probeer soms, in plaats van je haar onder de douche te wassen, eens droogshampoo om je haar op te frissen.
WAS JE HAAR MET DE JUISTE PRODUCTEN
Iets wat we echt willen overbrengen, is hoeveel de ‘juiste’ producten bijdragen aan gezond haar. Maar wat zijn de juiste producten en de juiste shampoo? De markt voor haarverzorging biedt talloze producten, dus de juiste kiezen is best een uitdaging. Maar een goed beginpunt voor iedereen die een gezondere oplossing zoekt, is een shampoo zonder sulfaten en parabenen. Dat zijn allebei stoffen die onnodig aan veel haarproducten worden toegevoegd en die een ongezonde uitwerking hebben op jou en je haar.
Nog een eenvoudige maar nuttige tip is een shampoo te kiezen die past bij en werkt voor jouw haartype. Bepaal of je krullend of steil haar hebt, grof of vet haar, gekleurd of droog haar, en kies de shampoo die het beste bij dat haartype past.
Gebruik je graag conditioner, dan geldt hetzelfde advies: zoek een conditioner die past bij je haar en bij de mate en het soort schade dat hersteld moet worden. Nog een tip bij het kiezen van een conditioner is er een te zoeken die niet te veel proteïne bevat. Proteïnen zijn de bouwstenen van ons haar, dus streef naar een conditioner met een uitgebalanceerde mix van ingrediënten.
GEZOND KNIPPEN
HOE VOORKOM JE GESPLETEN PUNTEN?
Dit is een vraag waar we waarschijnlijk allemaal een antwoord op willen, ongeacht de lengte en kleur van ons haar. Je kent vast het gevoel dat je punten op dood gras beginnen te lijken en je je haar elke dag in een knot doet om het te verbergen. Zodra haren gaan splijten, is knippen de enige juiste oplossing. Gespleten punten kun je niet echt herstellen, dus plan elke zes tot acht weken een vaste kappersafspraak om beschadigde en gespleten punten weg te halen.
Er zijn wel dingen die je kunt doen om gespleten punten zo veel mogelijk te voorkomen. We hebben een korte lijst met haarverzorgingstips samengesteld om gespleten punten te beperken:
- Houd je haar altijd gevoed en gehydrateerd.
- Gebruik altijd hittebescherming bij hete stylingapparaten.
- Gebruik natuurlijke en biologische haarproducten.
- Wees voorzichtig bij het droogdeppen, borstelen en ontwarren van je haar.
- Laat je haar regelmatig bijknippen om gespleten punten weg te halen die toch ontstaan, ook als je deze tips volgt.
GEZONDE HAAROLIËN
Wil je iets extra's voor je haar doen, dan is een simpel advies: gebruik twee keer per week een haarolie. Als je haar droog is en wat extra zorg nodig heeft om weer te gaan stralen, is haarolie je beste vriend! Haaroliën houden je punten bij elkaar en werken goed voor gezond haar.
Je kunt ze een paar uur voor het douchen gebruiken als een soort behandeling, of bij het stylen van je haar. Er zijn verschillende soorten oliën, en de mooiste oplossing is amandel-, olijf-, kokos- en lavendelolie in gelijke delen te mengen. Probeer anders verschillende soorten om het product te vinden dat je het fijnst vindt.
Hopelijk zijn deze tips waardevol en makkelijk toe te passen en helpen ze je in de toekomst aan sterk, natuurlijk en gezond haar. Wil je meer weten over gezond haar, lees dan verder over haarwassen en shampoo, of bekijk onze Vijf eenvoudige tips voor sterker haar.
Liefs,
Michelle, The Hair Log
